Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
45.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1317 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 161.58g | Carbs: 87.16g.
Breakfast: Овсяноблин классический, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Творожный чизкейк, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Капуста Белокочанная. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний, из Вологды Кефир 1%, Тыква, Морковь, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|