Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 126.32g | Carbs: 83.56g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная. Lunch: Магнит Овощи Запеченные, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Голден Яблоко , Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksinias's Weight History
|