Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 77.96g | Carbs: 146.47g.
Breakfast: Перекресток Багет, Сливочное Масло, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Льняной, Каша Пшенная на Воде, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Синявинское Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Барко Оливки Отборные, Брокколи. Dinner: Картофель Отварной, Меридиан Салака Горячего Копчения, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сырок с Ароматом Ванили Легкий. more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Hiking - 1 hour. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borboris's Weight History
|