Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1571 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 74.68g | Carbs: 162.69g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,4-6,0%, Кофе, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кубанская Буренка Сметана 15%, Моё томатный суп. Dinner: Виноград, Виола Печенье Корзиночка с Грецким, Виола Печенье Корзиночка с Грецким, Моё томатный суп. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|