Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 68.82g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Просто Азбука Ряженка Термостатная 2,5%. Lunch: Лента Крабовое Мясо. Dinner: ВкусВилл Колечки со Свеклой, Чесноком и Солью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, ВкусВилл Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Шармель Пастила, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|