Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 105.24g | Carbs: 139.05g.
Breakfast: Navifood Арахисовая Паста, Кус кус. Lunch: Restoria Азу из Индейки, Огурец, Макфа Спагетти. Dinner: Петелинка Котлеты Сливочные . Snacks/Other: Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|