Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 51.14g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Голубика, Кофе, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Черносливом. Lunch: Творог 9%, Лама Вареники с Творогом, У Палыча Мороженое Сливочное Шоколадное. Dinner: Перловый Суп, Арбуз, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Груша, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gala k16's Weight History
|