Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
497 kcal
|
Fat: 10.38g | Prot: 49.23g | Carbs: 55.03g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Haas Ванилин, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Простоквашино Молоко 2,5%, Айва. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Голубика, Помидоры Черри, Сэн Сой Соевый Соус, Индейка Тушеная, Белая Дача Салат Тоскана. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barb_erry's Weight History
|