Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
64 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
879 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 41.34g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Мёд, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Кофе с Молоком, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Сметана , Тушеные Овощи. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Финик. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilu8501's Weight History
|