Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
683 kcal
|
Fat: 19.28g | Prot: 36.76g | Carbs: 92.50g.
Breakfast: Сгущенка, Изюм, Увелка Пять Злаков на Воде. Lunch: Oreo Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Сыр Голландский. Dinner: Сгущенка, Кормим Правильно Перцы Фаршированные, Пицца Домашняя, Кормим Правильно Перцы Фаршированные. Snacks/Other: Сыр Голландский, Хлеб Черный, Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|