Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1631 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 61.79g | Carbs: 205.87g.
Breakfast: Магнит Персик, Арбуз, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Любятово Печенье Шоколадное, Кофе с Молоком. Lunch: Bounty Bounty , Плов со Свининой. Dinner: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Помидоры, Сыр Российский, Кабачок. Snacks/Other: Traveler's Coffee Яблочный Штрудель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|