Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1022 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 91.76g | Carbs: 72.66g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыр с Плесенью, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Zero Джем Вишня, Инжир, Простоквашино Сметана 20%, Сырники из смесь муки, Пшеничный Хлеб, Сметана , Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|