Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
4204 kcal
|
Fat: 143.68g | Prot: 218.72g | Carbs: 514.65g.
Breakfast: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Блины марокканские. Lunch: Му-У Ряженка 2,5%, Нектарины, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Мистраль Гречневые Хлопья, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара . Dinner: Кабачковые лепёшки, Салат с макаронами, Пряники текстурра, Сливы, Рыба по-Донецки. Snacks/Other: Тимоша Халва Подсолнечная, Белевский Продукт Пастила Фруктовая Ассорти, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Cacava Какао-Порошок Голландский, Стоинг Казеин. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|