Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 93.42g | Carbs: 109.58g.
Breakfast: Теремок Иван-Чай, Куриная Грудка на Гриле, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Тушеные Овощи, Увелка Гречка Зелёная Отварная. Dinner: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Куриная Грудка Вареная, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashenkoelena's Weight History
|