Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1841 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 151.16g | Carbs: 173.06g.
Breakfast: Хлебцы Кукурузные, Укроп Свежий, Кокосовое Масло, Филе Грудки Индейки «Премиум», Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Lunch: Банан, Зеленый Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Ячневая Крупа, Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Шоколад Горький 72% без Сахара, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena85sar's Weight History
|