Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 125.27g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Картофель (с Кожурой), ВкусВилл Индейка Охлажденная Филе Бедра. Lunch: Магнит Банан, Sweetnella Чурчхела Гранат. Dinner: Gerard Вафли Master Piece, Форгрейт Тунец Натуральный, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Стародворскиы Сыродел Сулугуни, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Золото Сеймы Яйцо, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|