|
Было 2 срыва. Похолодало, хочется жрать...
|
66.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 74.29g | Carbs: 104.58g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Зеленый Чай, Оливки, Желудки Куриные, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Для Вас Хлібці Хрусткі Житні, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Розумний Вибір Семечки Тыквенные, McDonald's Латте Средний. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svet1103's Weight History
|