Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 89.46g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: Пятерочка Арахис, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Финики, Свежий Ряд Российский Сыр, Магнит Банан, Doppel Herz Омега 3-6-9, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Селяночка Мука Кукурузная, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lunch: Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Doppel Herz Омега 3-6-9, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Пятерочка Финики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молодой Зеленый Лук, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sklyarаnna's Weight History
|