Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1673 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 54.71g | Carbs: 158.92g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Milka Choco Cookie, Чудо Воздушный Творожок. Lunch: Горячая Штучка Кругетсы с Сырным Соусом. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Ёжики , Snickers Шоколадный Батончик Белый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: не Знаю Бургер Шарики , Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Булочные Вольчека Пирожное Картошка, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 43 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 42 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikaaaaz's Weight History
|