Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
2683 kcal
|
Fat: 147.01g | Prot: 99.01g | Carbs: 241.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Королевский Хлеб Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Овощами, Магнит Слива, Нектарин, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсянка (2Ч Воды, 1 Ч Молока). Lunch: Дыня, Королевский Хлеб Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Помидоры, Омлет с Овощами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Snacks/Other: Помидоры, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaFS111's Weight History
|