Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 92.47g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: Говядина Отварная, Barilla Соус Песто, Помидоры Черри, Руккола, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Каша Пшенная на Воде, Глобино Колбаски для Гриля, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Овощи Гриль, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арахис, Торчин Соус Sweet Chili, Помидоры, Запеченный Картофель, Кабачок Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Фрукты Груша. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darinais's Weight History
|