Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 111.52g | Carbs: 95.10g.
Breakfast: Голубика, Вареное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Балтийский берег Форель Радужная, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Му-У Молоко 1,5%, ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Перекресток Инжир Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Пава Пава Индейка Филе Голени, Свинина. Dinner: Голубика, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятерочка Груша Сезонная, Балтком Юни Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|