Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1350 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 70.02g | Carbs: 183.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Светаево Молоко 1,5%, Варенье, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Сытый Папа Вареники с Вишней. Dinner: Светаево Сыр Российский, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Шарлиз Пастила, Bio Max Био Кефирный 2,5%. Snacks/Other: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|