Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 45.03g | Carbs: 149.41g.
Breakfast: ETRE Конфеты с Карамелью, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Kraft Сыр Филадельфия, Ржаной Хлеб. Lunch: Lindt Шоколад 85% Какао, Воккер Курица в Соусе Терияки, Гречка с Овощами, Global Village Мангал Салат . Dinner: Кедровые Орехи , Картофельные Чипсы, Global Village Черника, Магнит Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|