Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
92 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 62.84g | Carbs: 102.35g.
Breakfast: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, NL International Энерджи Диет Смарт Латте. Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Мраморный , ВИК Холодец Говяжий. Dinner: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Белый Хлеб. Snacks/Other: Увелка Каша Пшеничная на Молоке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|