Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
2140 kcal
|
Fat: 131.95g | Prot: 54.14g | Carbs: 188.70g.
Breakfast: Очень Сахар, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Глазированный Сырок Коровка. Lunch: Рубленый Чеснок, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сало. Dinner: Heinz Томатный Кетчуп, Картофель Фри. Snacks/Other: Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|