Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
106.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1921 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 63.76g | Carbs: 278.22g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Обычные Блины. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Петруха Сосиски Берлинки, Пастораль Спагетти, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p0lyakovds's Weight History
|