Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 61.45g | Carbs: 165.81g.
Breakfast: Останкино Колбаса Юбилейная, Макдоналдс Сахар, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Sveza Сыр Творожный Сливочный. Lunch: MacCoffee Latte Al Caramello, Лапша. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай, Макдоналдс Сахар, Меренга Зефир Бело-Розовый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Botanica Ядра Кешью Жаренные. Snacks/Other: Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|