Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 86.77g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Suszona Figa, Gustobello Ricotta, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Go Vege Napój Migdałowy. Lunch: Krówka, Go Vege Napój Migdałowy, Alesto Orzechy Makadamia, Śliwka Węgierka, Biedronka Jabłko. Dinner: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Tao Tao Olej Sezamowy , Pomidory Koktajlowe, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Snacks/Other: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pilos Maślanka . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Magda, na jakiej kaloryce jesteś?
11 Sep 22 by member: Blue81*
|
Byłam na 1600 oficjalnie bo czasami jakieś "grzeszku wpadly"😉😉no a teraz zwieksztlam do 1800-2000 plus brak ćwiczeń, które spalają tk tłuszczową
11 Sep 22 by member: magda_duzeH
|
Dzięki Ptemus😊musze dzialac bo mały koks robi się że mnie🤣🤣🤣
11 Sep 22 by member: magda_duzeH
|
Koks? Madzia, proszę Cię 😂😄
11 Sep 22 by member: Blue81*
|
11 Sep 22 by member: magda_duzeH
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magda_duzeH's Weight History
|