Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 108.63g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лента Ветчина , Атлантика Форель, Золоторожский Хлеб Кукурузный Хлеб с Семенами Подсолнечника, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Авида Сливки 10%. Lunch: Брокколи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлеты бёдра, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Авида Сливки 10%, Хлеб с Семечками. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали228's Weight History
|