Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
47.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
995 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 36.87g | Carbs: 101.70g.
Breakfast: Кузя Кукурузные Палочки, Ам Ам Бифилайф Малина и Шиповник. Lunch: Mixbar Миндаль Жареный, Абрико Мёд Липовый Лесной , Батон Батон. Dinner: Mixbar Миндаль Жареный, ВкусВилл Салат Цезарь. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Сыробогатов Плавленный Сыр со Вкусом Топленого Молока, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|