Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
125.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
2643 kcal
|
Fat: 121.52g | Prot: 136.61g | Carbs: 246.69g.
Breakfast: Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом, Фермерское Подворье Заливное из Говядины, Останкино Колбаса Боярская, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Янтарь Сыр Колбасный, Пшеничный Хлеб. Lunch: Нектарин, Виноград, Пятерочка Сливы, Голден Яблоко , Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Утолина Утиная Грудка, Останкино Колбаса Боярская, Пшеничный Хлеб, Селедка под Шубой, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Привет Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|