Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
65 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 61.92g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Яйцо Куриное, FOODCODE Хлеб Белый без Глютена, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Букатини, Сыр Пармезан (Тертый), Барко Оливки Отборные, Помидоры. Dinner: Ржаной Хлеб, Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Фанагория Саперави, Савушкин Продукт Сырок с Ароматом Ванили Легкий, Окское Яичный Белок. more...
|
|
2266 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Hiking - 2 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borboris's Weight History
|