Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
2271 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 187.49g | Carbs: 212.04g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Лента Яблоко. Dinner: Bonvida Мини Карамель Леденцовая, Чай, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Помидоры, Магнит Банан, Sen Soy Фунчоза Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|