Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 73.98g | Carbs: 164.14g.
Breakfast: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Изюм. Lunch: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Макароны Отварные, Рыба Вареная. Dinner: Рогачев Сгущенка, Творог 9%, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Ecotopia Паштет Греческий Тофу, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
|
1818 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 56 minutes, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milasafronova's Weight History
|