Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
74 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
3097 kcal
|
Fat: 108.69g | Prot: 141.10g | Carbs: 382.23g.
Breakfast: Зеленый Чай, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы, Лента Хлопья Гречневые. Dinner: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский , Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Виноград, Зеленый Чай, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Каравай Булочка Ассоль, Яблоко Зеленое, Кофе, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вкусно и Точка Салат Цезарь с Курицей, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Макдоналдс Кетчуп, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|