Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 99.45g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Nice Price Омлет с Угрем, Nice Price Латте, Лукоморье Икра Трески, Магнит Банан, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Салат Овощной с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|