Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 91.35g | Carbs: 175.32g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Топленое, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Славмо Молоко 2,5%, Синявинское Яйцо Куриное, Перекресток Дыня Колхозница, Русский продукт Пшенные Хлопья, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Свой Урожай Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные, ВкусВилл Масло Топленое, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Националь Гречка Отварная, Мясная История Сосиски Филейные из Индейки. Dinner: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Лента Банан, Простоквашино Творог 5%, Лента Полента. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|