Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
110.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 50.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 101.24g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, J7 Апельсиновый Сок, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Батон, Сметана , Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Кофемания Окрошка на Квасе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ajrinababy's Weight History
|