Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 175.17g | Carbs: 69.46g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Молочный Знак Творог 5%, ВкусВилл Белок Яичный, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Яйцо, Просто Форель Слабосоленая, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
everbenkina's Weight History
|