Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 102.42g | Carbs: 205.14g.
Breakfast: Цыпленок Табака, Хреновина, Продукт Алтая Слайсы Походные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ritter Sport Цельный Миндаль, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Кубаночка Зелёный Горошек, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Молочная Станция Кефир 1%, Увелка Крупа Гречневая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|