Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1955 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 110.77g | Carbs: 218.11g.
Breakfast: Атаг Конфеты Арфа, Романовский Сыр Фермерский, Летний День Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Равис Карпаччо из Курицы. Lunch: Инмарко Экзо Арбуз-Дыня, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Слива, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. Dinner: Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Желудки Куриные 02.10, Макфа Макароны Отварные, Магнит Слива. Snacks/Other: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|