Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 127.64g | Carbs: 70.05g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer , Малиновое Варенье, Нектарин, Рестория Шеф Сырники Классические. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fleur Alpine Тильзитер , Жареное Яйцо. Dinner: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|