Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 137.63g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Горчица, Вареное Яйцо, Кофе, Владхлеб Хлеб Бородинский Новый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Замороженные Ягоды, Лазовское Кефир 1%, Усадьба Творог 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|