Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 84.93g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Чай, Яблоко, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Пассим Овсянка. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Семенишна Йогурт Термостатный, Командор Тунец Натуральный в Собственном Соку, Щедрые Хлебец Гречневый, Руккола, Дайкон, Лента Перец Ласточка. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Алтайская Буренка Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haralipt[157]'s Weight History
|