Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 41.10g | Carbs: 80.75g.
Breakfast: Кофе с Овсяным Молоком, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Картофельное Пюре. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре, Кофе с Овсяным Молоком. Dinner: Виктория Омлет с Куриным Филе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|