Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
705 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 28.27g | Carbs: 92.56g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Николаевский Шейка Любительская, Капучино (Обезжиренное). Lunch: Конфета, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Хлеб Черный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная Оленина, Кофе, Виктория Картофель Жареный с Луком. Snacks/Other: Южуралкондитер Мерендинка Крем-Какао, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Репа, Красные Помидоры, Морковь, Николаевский Шейка Любительская. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|