Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 85.35g | Carbs: 82.28g.
Breakfast: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Оладушки кабачковые, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Лук-Порей, Помидоры, Кофе, Омлет или Яичница. Lunch: Restoria Плов со Свининой и Пряностями. Dinner: Арбуз, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Салат с сыром и морковью, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SteshaVik's Weight History
|