Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 42.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 85.86g | Carbs: 148.25g.
Breakfast: Корица, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Какао, Добродія Кукурузная Мука, Сливочное Масло, Сахар, Яйцо, Яблоко. Lunch: Яйцо, Veladis Фарш из Лосося, Молокія Йогурт 2,5, Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Молокія Йогурт 2,5, Помидоры, Картофель. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servisbogdan55's Weight History
|