Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 96.10g | Carbs: 127.80g.
Breakfast: Оливковое Масло, Чеснок, Злагода Брынза 30% Жира, Яйцо, Добродія Кукурузная Мука, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Яйцо, Veladis Фарш из Лосося, Помидоры, Растительное Масло, Чеснок, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны, La Pasta Вермишель. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servisbogdan55's Weight History
|